Free Download Dieta flexible y libro de cocina IIFYM (si se adapta a sus macros) en Espanol 31 recetas de alta proteína para ayudarle a perder grasa y construir músculo

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Disfrute de estos 31 das de recetas de alta protena y macro-amigable! Incluye caloras y macros de todo! *NEGANTE* Este libro ha sido traducido del ingls y puede sonar anormal Construido para aumentar la masa muscular debido al alto contenido de protenas, pero tambin perder peso porque las macros pueden encajar muy bien en su divisin de macro! Incluye muchas recetas para todas las ocasiones tales como desayuno, almuerzo, cena, postre, y bocados. Perfeccione para cualquier persona que utilice el concepto de la dieta flexible y de IIFYM y quiera agregar vienen el cambio en su dieta, porque puede a veces ser repetitiva. Esta coleccin de recetas est diseado y compilado para ayudarle a sacar el mximo provecho de su dieta flexible, as como darle una amplia variedad de alimentos diferentes para mantener sus hbitos alimenticios no slo saludable, pero tambin delicioso. Con cada receta, no slo encontrar los ingredientes y las instrucciones paso a paso, sino que tambin encontrar el tamao de la porcin adecuada y las caloras por porcin para asegurarse de obtener toda la informacin que necesita antes de bucear en cualquiera de estos platos deliciosos . Echa un vistazo al tipo de recetas que encontrars en tu interior: Protein PACKED Pancakes Cuenco de Burrito de Pollo Queso ricos en protenas de Mac Arroz de Protena Krispy Treats Molletes de Caramelo de Chocolate Barras de coco de naranja Y mucho ms! Realmente espero que les guste probar estas recetas, y me encantara saber de ustedes lo que piensan! Hazte un favor y echa un vistazo a estas recetas!
PDF The Evolution of US Finance v. 2 Restructuring Institutions and Markets 002